LIVRE JEUNER A LA MAISON

Le jeûne et la detox sont à la mode… de plus en plus de personnes découvrent les bienfaits de cette thérapie millénaire, naturelle, peu onéreuse, qui agit aussi bien sûr les problèmes de santé bénins que sur des maladies chroniques. Le jeûne est la méthode royale pour retrouver ou maintenir une santé optimale.

La cure de jeûne hydrique ou la cure détox avec des jus, permet d’effectuer un profond nettoyage du corps et de régénérer les cellules qui en ont besoin. Avant de s’arrêter de manger de temps en temps, choisir le type de jeûne adapté à votre constitution et état de santé, préparer le jeûne mais surtout être accompagné au quotidien jusqu’à la reprise alimentaire vous permettra de réussir facilement votre jeûne à la maison et à en retirer les meilleurs bénéfices.

Jeûner à la maison ou faire sa cure détox chez soi vous permettra de savoir :

  • Quel type de jeûne me convient ?
  • Comment préparer le jeûne ?
  • Comment jeûner jour par jour ?
  • Quels remèdes en cas de petits maux ?
  • Comment potentialiser les effets du jeûne ?
  • Quand arrêter un jeûne ?
  • La réalimentation : étape la plus importante de la cure

Ce guide pratique du jeûne à la maison vous permettra d’effectuer votre jeûne ou détox chez vous en bénéficiant d’une méthode professionnelle utilisées par les plus grands naturopathes. Jeûner à la maison pourra également être un compagnon motivant si vous effectuez votre cure dans un centre de jeûne.

Ce livre est un guide précieux pour les personnes qui ont entendu parler du jeûne mais se demandent quel genre de jeûne leur est adapté, comment s’y prendre jour par jour, quelle préparation effectuer et surtout comment reprendre l’alimentation après le jeûne… Les conseils naturopathiques partagés dans cet ouvrage sont issus de recommandations prodiguées au jour le jour aux participants des stages de jeûne encadrés.

Jeûner, c’est laisser notre médecin intérieur agir pour atteindre la pleine santé, se sentir régénéré, rempli de vitalité et tout simplement plus heureux.? Commandez ici

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Jeûner à la maison est toujours numéro 1 des ventes sur Amazon  et de nombreuses personnes ont posté leur appréciation du livre. N’hésitez pas à les consulter sur Amazon et à ajouter un commentaires si vous le souhaitez.

Parmi ces commentaires :
24 octobre 2017 “Je suis jeûneuse régulière, mais ça fait pas longtemps que je me suis mise au jeûne à la maison sans accompagnement. Ce livre m’a apporté pleins de petits trucs utiles pour jeûner tranquille sans soucis !”
2 septembre 2017 “Guide vraiment très intéressant. Je n’ai qu’une envie : tester
Pour avoir lu beaucoup d’autres livres sur le sujet, ce livre se démarque vraiment par ces conseils utiles tant sur la préparation du jeûne que pendant le jeûne ou sur la realimentation.”
24 décembre 2017 “Merci pour ce livre très pratique ! Cela fait longtemps que j’avais envie de jeûner, mais j’avais peur de me lancer seule. Ce livre donne toutes les clés qu’il me fallait, il est très clair, très bien détaillé, répond à toutes mes questions de néophyte, et même à celles que je ne m’étais pas encore posées ! Un guide rassurant pour se lancer en toute sécurité.”